Bandarkarima Network!

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Liliwatan 1

E-mail Print PDF

Setelah menyelesaikan tingkat dasar, pesilat Bandarkarima naik tingkat ke tingkat  Liliwatan 1 dan berhak menyandang sabuk hijau strip satu. Adapun materi latihan merupakan pematangan materi tingkat dasar dan penambahan materi baru sbb:

1. Jurus/pas Totog

2. Pas Kewong 1

3. PasKewong 2

4. Pas Gindi

5. Push up 50x

6. Sit up 50x

7. Tungka 50x

8. Loncat macan

9. Tepung Gelang

 

Last Updated on Thursday, 18 February 2010 08:57  

Sekilas Info

Komunitas sahabat silat yang tergabung dalam Forum Pecinta dan Pelestari Silat Tradisional Indonesia, mencanangkan Gerakan Peduli Silat pada tahun 2010 ini. Berbagai kegiatan telah ditetapkan sebagai rencana kerja jangka panjang untuk mengembalikan pencak silat menjadi tuan rumah di negeri sendiri. Sosialisasi pencak silat disepakati dimulai dari lingkungan keluarga masing-masing.